Un suivi kiné du sport 100% à distance, pensé pour les sportifs qui veulent retrouver leur épaule, pas juste avoir moins mal.
Trouver le temps, des créneaux qui collent, un suivi trop espacé qui freine la progression… Tu mérites un programme bâti autour de ton sport, ton corps, tes objectifs.
Deux formules, l'une pour démarrer, l'autre pour aller jusqu'au retour terrain. À toi de voir.
Aucune étape brûlée. Aucun délai arbitraire. On part de tests cliniques et on revient à des critères objectifs avant la reprise.
Sélectionne la date et l'heure qui te conviennent depuis la plateforme de réservation. Pas d'attente, pas de file ou par messagerie (après échange en messagerie privée).
Ton sport, tes douleurs, tes contraintes. Plus on en sait à l'avance, plus le bilan est précis.
Évaluation complète, tests cliniques, définition de tes objectifs sportifs. On part de données réelles.
Programme personnalisé, suivi régulier, ajustements (messagerie ou bilan intermédiaire visio). On définit ta reprise ensemble, quand les critères nécessaires sont atteints.
Chaque exercice est filmé, expliqué et progressif. Tu sais pourquoi tu fais le mouvement, comment le doser et quand passer au palier suivant, jusqu'à l'atteinte de tes objectifs.
Des sportifs gênés par leur épaule, qui ont suivi un programme à distance et qui sont retournés au sport, sans douleur.
Lire tous les avis"Le suivi est sérieux, les exercices sont bien expliqués et adaptés à mon niveau. C'est la première fois que je fais une rééducation à distance, je recommande."
"Les séances sont adaptées à mon niveau et à ma pratique du volley. Je vois une vraie progression, séance après séance."
"Des douleurs persistantes qui gênaient ma pratique du padel. J'ai pu m'en débarrasser, et j'ai retrouvé confiance dans mon jeu."
Deux étapes, un créneau, un questionnaire. Je prépare ta première séance avant qu'on se voie.